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イベント   2018-11-08 (木) 10:00~11:20

(健幸大学)スローエアロビック

”がんばらない”運動で、脳も活性!

スローエアロビック

 

 

「開く・伸ばす・ひねる」の3つを取り入れた運動です。

音楽に合わせて楽しく体をほぐし、軽く息が弾む程度のソフトな運動で脳も活性化します。

運動が苦手な方も安心して参加を。

 

◆講師  石田 里美先生(静岡県エアロビック連盟理事)

     三船 美也子先生(健康運動指導士)

◆時間  10時00分〜11時20分

◆会場  三島市民体育館 多目的室

◆人数  定員20人

◆受講料 無料

◆申し込み先  みしま健幸大学事務局 055-951-1340

(平日10時〜20時、土日祝10時〜16時)

※開催10日前までに、電話か、予約フォームからお願いします。

※全講座、予約制です。定員超過の際は、抽選の上、当選者には1週間前までに「受講案内」(はがきかメール等)をお送りします。

予約フォームはコチラ