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イベント   2019-01-30 (水) 14:00~15:30

(健幸大学)ゆったり楽々イス瞑想入門

ゆったり楽々イス瞑想入門

リラックス&集中でストレス解消

 

 

瞑想に興味があっても足を組む座禅は苦手という方、イスでのゆったり瞑想で深いリラックスを味わいませんか。

豊富な修行体験をもとに臨床心理学者が指導します。

 

 

◆講師  石川 勇一先生(相模女子大教授、日本トランスパーソナル心理学/精神医学会会長)

◆時間  14時00分〜15時30分

◆会場  生涯学習センター講義室

◆人数  定員100人

◆受講料 無料

◆申し込み先  みしま健幸大学事務局 055-951-1340

(平日10時〜20時、土日祝10時〜16時)

※開催10日前までに、電話か、予約フォームからお願いします。

※全講座、予約制です。定員超過の際は、抽選の上、当選者には1週間前までに「受講案内」(はがきかメール等)をお送りします。

予約フォームはコチラ