ノルディックウオーキング情報

ノルディックウオーキング

 

ノルディックウオーキングとは、ヨーロッパは北峰フィンランドにおいてスタートした

2本のポールを使ったウオーキングです。

全身の筋肉の約90%を使用することにより、通常のウオーキングに比べ運動強度が高く、

消費エネルギーが2割程度アップすると言われています。

三島市では新たな健康づくりの取り組みとして、このノルディックウオーキングの普及に

つとめています。

 

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イベント情報

 

★初心者向けノルディック体験会★

毎月、各地区公民館等を起点にノルディックウオーキングの体験会を開催しています。

初心者の方でも安心!ポールの使い方など講習を受けてから実際に歩いて体験することができます。

無料でポールのレンタルもできます。奮ってご参加ください!

 

【申込・問合せ】

三島市健康推進部健幸政策戦略室

TEL:055-973-3700

 

【年間スケジュール】 時間は10:00~12:00

日程 会場
4月28日(土) 保健センター
5月12日(日) 楽寿園
6月19日(水) 北上文化プラザ
7月28日(日) 錦田公民館
8月25日(日) 中郷文化プラザ
9月17日(火) 保健センター
10月5日(土) 中郷文化プラザ
11月14日(木) 錦田公民館
12月8日(日) 楽寿園
1月18日(土) 北上文化プラザ
2月15日(土) 保健センター
3月3日(火) 中郷文化プラザ