ノルディックウオーキング情報

ノルディックウオーキング

 

ノルディックウオーキングとは、ヨーロッパは北峰フィンランドにおいてスタートした

2本のポールを使ったウオーキングです。

全身の筋肉の約90%を使用することにより、通常のウオーキングに比べ運動強度が高く、

消費エネルギーが2割程度アップすると言われています。

三島市では新たな健康づくりの取り組みとして、このノルディックウオーキングの普及に

つとめています。

 

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イベント情報

 

ノルディックウオーキング全国大会

A・RU・KU

~みしま散歩とカラダリフレ~ 

 

平成30年3月に開催決定!!  

 詳細情報はもうしばらくお待ちください。

 

◆順天堂大学順咲祭企画ノルディックウオーキング&ブローライフル体験会


「ノルディックウオーキング」とスポーツ吹き矢「ブローライフル」の体験会を順咲祭にて行います。
ノルディックウオーキングは通常のウオーキングに比べ約20%程度運動効果が高いとされ人気が高まっていますポールのレンタルもありますので、ポールを持っていない方でも手軽にご参加いただけます。運動の秋、ノルディックウオーキングを体験してみませんか?
◇開催日 平成29年10月28日(土)、29日(日)
◇内容 

  • ノルディックウオーキング体験
  • ブローライフル体験

◇会場 順天堂大学三島キャンパス
◇料金 無料
◇申込 不要

 

 

NO・BO・RU

~やま散歩と山中城跡~

 

台風21号の影響のため、中止となりました。

 

 

 

1 開催日  平成29年10月22日(日) 午前9時30分~午後1時

 

2 場所  山中城跡公園広場

 

3 コース・定員  

(1)箱根西坂富士美コース8.5kmコース・200人

(2)初心者コース・50人

 

4 参加費 (1)1000円(中・高生500円、小学生200円) (2)無料

 

5 実施方法

(1)自分のペースで歩きます。午後1時に会場にお戻りください。

(2)グループに分かれて歩きます。

 

6 参加特典  

 ・参加者全員に完歩証をプレゼント

 ・三島スカイウォークにてソフトクリームを進呈(8.5kmコース参加者のみ)

 

7 駐車場  山中城跡公園駐車場、箱根の里駐車場(シャトルバス運行予定)

※駐車台数に限りがありますので、なるべく公共交通機関をご利用ください。

 

8 服装  ウオーキングできる服装、靴

 

9 持ち物  飲み物、タオル、雨具、帽子

 

10 申し込み  10月20日までに健康づくり課(973-3700)までl

 

詳細は、三島市のホームページをご覧ください。