ノルディックウオーキング情報

ノルディックウオーキング

 

ノルディックウオーキングとは、ヨーロッパは北峰フィンランドにおいてスタートした

2本のポールを使ったウオーキングです。

全身の筋肉の約90%を使用することにより、通常のウオーキングに比べ運動強度が高く、

消費エネルギーが2割程度アップすると言われています。

三島市では新たな健康づくりの取り組みとして、このノルディックウオーキングの普及に

つとめています。

 

2016-05-08_072403198_A3098_iOS.jpg

 

イベント情報

 

 

 

ノルディックウオーキング全国大会

A・RU・KU

~みしま散歩とカラダリフレ~2018

 

このイベントは終了しました  

 

 

NO・BO・RU

~やま散歩と山中城跡~2017

 

台風21号の影響のため、中止となりました。