インフォメーション

2019-07-12 11:32:00

山の日ノルディック

山の日とは、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」として祝日とされています。山の日にちなみ、三島の山をノルディックウオーキング歩くイベントを開催します。夏の思い出にご参加ください!

 

●日時:8月11日(日・祝) 10:00~12:30(予定)

 

●場所:山中城跡公園案内所(集合)

 

●コース:箱根西坂富士美コース 7.5㎞

 

●申込:健幸政策戦略室まで(055-973-3700)

 

●参加費:無料

 

●その他:専門のインストラクターによる講座があります。

     無料ポールレンタルがあります。

 

IMG_5087.jpg

2019-07-09 17:00:00

毎日の健康が未来を創る「実践!タニタ流健康セミナー」

はかって、わかって、きづいて、かわる

タニタ式の健康づくりの秘訣を伝授します。

 

実践!タニタ流健康セミナー

日時:8月30日(金)10:00~11:30

会場:三島市立保健センター 2階大会議室

対象:三島市民、市内在勤・在学

   みしまタニタ健康くらぶ会員

講師:みしまタニタ健康くらぶヘルスコンシェルジュ

プログラム:(1)タニタ式の健康づくりを学ぼう!

      (2)実践!測って野菜350g

      (3)実践!測ってひとつまみ

      ※内容は予告なく変更する場合があります

会員限定特典:来場ポイント50Pプレゼント!

 

詳細チラシはこちら↓↓

pdf チラシ(コンシェルジュ).pdf (1.13MB)

2019-06-21 13:37:00

「大測定会」に行こう!

全6種 大測定会に行こう!

 

日時:7月30日(火)

   10:00/10:30/11:00/11:30/12:00/12:30

   14:00/14:30/15:00/15:30/16:00/16:30  

 

会場:生涯学習センター3階 講義室

 

予約:7月25日(木)までに健幸政策戦略室 ☎055-973-3700

 ★満員御礼★ 

  ※キャンセルが出る場合があります。

   開催日前日の7月29日(月)に空き状況の確認電話を上記連絡先にしてください。

   キャンセルが出た場合のみ。予約することができます。

 

 

6種目の内容

(1)歩行センサーによる歩き方チェック

「体重移動」「速さ」「前後バランス」「左右バランス」「動き」「リズム」の6つの
ポイントで歩行状態を判定し、歩き方のクセを知ることできる。

歩行センサー.jpg

 

(2)骨密度測定

超音波で簡単に骨の強度が測れる。同年代の平均値と比較して5段階評価で判定。
骨粗しょう症予防の目安。(あくまで)

骨密度.jpg

 

(3)内転筋測定

立っているときや歩くときの姿勢を安定させる働きがある内転筋の測定。
40才以上が対象で5段評価。

内転筋.jpg

(4)血流チェッカー

血管年齢を測ることができる。血液循環機能(血液の流れ方)をパターン化できる。

血流チェッカー.jpg

(5)体組成測定

体重、体脂肪率、筋肉量が各部位で測ることができる。基礎代謝や内臓脂肪レベル、
アスリート指数等、家庭の体重計では測れないデータが分かる。

体組成.jpg

(6)運動機能分析装置ザリッツ

椅子から立ち上がるだけで足の筋力とバランスを測定できる。パワー(力強さ)と
スピード(すばやさ)を5段階で評価。バランス(ふらつき)を3段階で評価。

測定風景.jpg

 

 

♪来場者特典♪

◎保健師によるお悩み相談タイム(時間に制限あり)

◎測定結果に応じた運動プログラムをプレゼント

 

♪会員限定特典♪

◎お友達と一緒だよポイント100P

(広報みしま6月15日号に掲載してある紹介券をくらぶ未入会の方にお渡しください)

◎お得意様ポイント100P

(全測定終了後、会員全員に100Pプレゼント)

◎新規入会ポイント1,000P

(大測定会で入会した方に1,000Pプレゼント)

2019-06-21 11:09:00

会員限定!歩数イベント「韓国編」

韓国編.PNG

 

 

歩いた歩数を競う歩数イベントを開催します!!

今回は韓国編♪ グルメと美容と伝統文化の国、韓国を歩こう!

 

期間:7月1日(月)~8月29日(木) 60日間

総距離:311.8㎞

1日平均:約7,500歩

 

参加方法は簡単!

(1)活動量計もしくは専用アプリを持って歩く

(2)週に1回、データ送信をする

※集計データは過去10日分のデータとなりますので最低でも10日1回はデータ送信をしましょう!

 

★景品★

ゴールした方の中から抽選で20名様に韓国土産の豪華景品が当たります♪

景品内容は後日発表します!

2019-05-15 17:07:00

みしまタニタ健康くらぶ「もっと活用セミナー」受講者募集中!

みしまタニタ健康くらぶをもっと有効活用したい・・・

みしまタニタ健康くらぶって何をするものなのか・・・

全部まとめて教えます!!

 

会員の方もそうでない方も申し込み不要誰でも参加できます。

ぜひ、ご参加ください。

 

日程:6月22日(土) 10:00~11:30

会場:三島市立保健センター

問合せ:三島市健幸政策戦略室(055-973-3700)

 

詳細チラシはこちら↓↓

pdf チラシ.pdf (0.73MB)

1 2 3 4 5 6